Общая информация, суточные потребности, витамины и беременность Список витаминов: Жирорастворимые: Витамин А – ретинол Витамин Д3 – холекальциферол Витамин Е – токоферол Водорастворимые:Витамин В1 – тиамин Витамин В2 – рибофлавин Витамин В6 – пиридоксина гидрохлорид Витамин В12 – цианокобаламин Витамин С – аскорбиновая кислота Витамин РР – никотиновая кислота, никотинамид Витамин Н – биотин Витамин В5 – пантотенат кальция Витамин В13 – оротат калия Витамин В9, ВС – фолиевая кислота Аннотации – см. Витамин B12 (цианокобаламин)Соa-[a-(5,6-Диметилбензимидазолил)]-Соb-кобамидцианид, или a-(5,6-диметилбензимидазолил)-кобамидцианид Витамин B12 – единственный водорастворимый витамин, способный аккумулироваться в организме, – он откладывается в печени, почках, легких и селезенке. Источники растительныеМорская капуста, соя и соевые продукты, дрожжи, хмель Источники животныеПечень, почки, говядина, домашняя птица, рыба, яйца, молоко, сыр, устрицы, сельдь, макрель ДействиеЦианокобаламин обладает выраженным липотропным действием, он предупреждает жировую инфильтрацию печени, повышает потребление кислорода клетками при острой и хронической гипоксии. Витамин B12 участвует в процессах трансметилирования, переноса водорода, активирует синтез метионина. Усиливая синтез и способность к накоплению протеина в организме, уианоокбаламин оказывает также анаболическое воздействие. Повышая фагоцитарную активность лейкоцитов и активизируя деятельность ретикулоэндотелиальной системы, цианоокбаламин усиливает иммунитет. Низкий уровень цианокобаламина вдвое ускоряет развитие заболевания у людей, больных СПИДом. Также витамин B12 играет важную роль в регуляции функции кроветворных органов: он принимает участие в синтезе пуриновых и пиримидиновых оснований, нуклеиновых кислот, необходимых для процесса эритропоэза, активно влияет на накопление в эритроцитах соединений, содержащих сульфгидрильные группы. От обеспеченности цианокобаламином зависит широкий спектр эмоциональных и познавательных способностей. Поддержание оптимального уровня этого витамина способствует предотвращению депрессии, старческого слабоумия и спутанности мышления, помогает сдерживать распад умственной деятельности в результате СПИДа. Витамин B12 помогает преодолевать бессонницу, а также помогает приспособиться к изменению режима сна и бодрствования, что объясняется участием цианокобаламина в синтезе мелатонина. Цианокобаламин помогает нормализовать пониженное кровяное давления. Витамин B12 является одним из веществ, необходимых для здоровья репродуктивных органов мужчин и женщин, так, он способен корректировать снижение содержания сперматозоидов в семенной жидкости. Суточная потребностьВозраст, лет – В12, мкг 0-1/2 – 0,4 1/2-1 – 0,5 1-3 – 1,0 4-6 – 1,5 7-10 – 2,0 Мужчины11-14 – 3,0 15-18 – 3,0 19-59 – 3,0 60-74 – 3,0 Старше 75 – 3,0 Женщины11-14 – 3,0 15-18 – 3,0 19-59 – 3,0 60-74 – 3,0 Старше 75 – 3,0 Беременные – 4,0 Кормящие – 4,0 Потребность в цианокобаламине увеличивается при употреблении алкоголя и курении. Также дополнительный прием цианокобаламина необходим вегетарианцам, т.к. этот витамин содержится, в основном, в продуктах животного происхождения. Повышена потребность в витамине B12 у беременных, пожилых людей, больных СПИДом, а также пациентов с хронической диареей. Симптомы гиповитаминозаПлохая усвояемость пищи, запор, увеличение печени Хроническая усталость, раздражительность, депрессия, головокружение, звон в ушах, сонливость, головные боли, затрудненное дыхание, расстройства зрения, галлюцинации, потеря памяти. Пернициозная анемия, неврологические расстройства, иммунодефициты, гастродуодениты, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Даже небольшое снижение содержания цианокобаламина в крови по сравнению с нормой может нанести значительный вред мозгу и нервной системе. Применение витамина B12 показано у недоношенных и новорожденных детей после перенесенных инфекций. ДозировкиДля лечения цианокобаламин назначают внутримышечно, подкожно или внутривенно по 0,1-0,2 мг 1 раз в 2 дня. При приеме внутрь цианокобаламин плохо всасывается, всасывание можно несколько улучшить при одновременном приеме фолиевой кислоты. Прием цианокобаламина противопоказан при острой тромбоэмболии, эритремии, эритроцитозе. С осторожностью следует применять цианоокбаламин у больных со стенокардией. Признаки гипервитаминозаотек легких; застойная сердечная недостаточность; тромбоз периферических сосудов; крапивница; редко – анафилактический шок. ВзаимодействиеВсасыванию цианокобаламина может препятствовать калий. Поскольку цианокобаламин накапливается в организме, при приеме калия короткими курсами опасности не возникает, но длительное применение калия (например, у пациентов, принимающих диуретические препараты) может привести к истощению запасов цианокобаламина. При приеме антигиперлипидемических средств нарушается всасывание витамина B12. Кортикостероидные гормоны, а также нейролептики способствуют вымыванию цианокобаламина. Дефицит цианокобаламина может возникать при приеме противотуберкулезных препаратов. Витамин С в больших количествах может повлиять на способность адсорбировать витамин B12 из пищи. Источник информации: http://vitamini.solvay-pharma.ru/encyclopedia/info.aspx?id=24 См. аннотацию к цианокобаламину _________________________________________________Показания и противопоказания к приему лекарств: см. Заказ лекарств Консультации фармацевта – в полезных сайтах и другие разделы сайта
17.07.2004
, |