Отрывки из книги

.....................

Подберите врача, чьи взгляды совпадают с вашими. Выбор врача немного похож на выбор жениха. Если вы строите отношения по принципу «Мы думаем по-разному, но мне нравится этот человек, и я попытаюсь его переделать», то совершаете ошибку. Скорее всего, врач вернется к своим привычным приемам, как только заметит сбой на экране монитора. Вы же в этот момент вряд ли сможете противостоять ему…Если вы почувствовали потребность менять убеждения врача, лучше поменяйте самого врача.

.............

Подготовить свои мысли и тело, свой дом к появлению нового члена семьи – значит способствовать хорошему началу.

У молодых родителей в наши дни разные взгляды, что вполне естественно вытекает из разного воспитания, полученного ими в семье, и образа жизни.

Когда я, 20 лет назад, в первый раз вешал табличку на двери своего кабинета, мне сказали, что родители выбирают врача для своего ребенка по трем качествам: знающий, приветливый и живущий неподалеку. Эти критерии выбора так и не изменились с тех пор. Где получить такую информацию? Ни в больницах, ни у других врачей нет столь надежных сведений, как у знакомых вам родителей. Если вы ждете первого ребенка или недавно переехали и мало знаете окружающих, расспросите друзей и соседей о местных врачах и побеседуйте с этими врачами заранее. Вот каким должно быть содержание беседы.

– Составьте список наиболее важных предметов ваших забот и спорных вопросов воспитания, чтобы выяснить, каковы воззрения врача и сможет ли он оправдать ваши ожидания.

– Если вас волнуют какие-то особые обстоятельства ("я хочу продолжать грудное вскармливание несмотря на то, что должна выйти на работу"), спросите, не сможет ли врач дать рекомендации, как это лучше организовать.

– Избегайте отрицательных конструкций в начале беседы. Ничто так не отталкивает, как многократное повторение "я не хочу..." – например: "Я не хочу, чтобы в больнице моего малыша кормили из бутылочки". Лучше спросить: "Как вы относитесь к тому, что в больнице младенцам, которых кормят грудью, могут давать молоко из бутылочки?" Помните, ваша цель – выяснить, подходите ли вы и ваш собеседник друг другу, настроены ли вы на одну волну. Отрицательные конструкции лишают вас возможности узнать чтолибо из ответов врача.

– Ваша беседа должна быть короткой и содержательной. Большинство врачей не берут плату за предварительную беседу, а 5 минут вполне достаточно, чтобы составить мнение о докторе. Если вы чувствуете, что вам нужно больше времени, попросите записать вас на прием обычным образом, чтобы вы могли оплатить занятое вами время. Размышляя о возможных проблемах, попытки охватить всю сферу приложения педиатрии – от недержания мочи до витаминов – совсем не цель вашего визита.

– Совпадают ли ваши исходные установки? Например, если вы целиком за грудное вскармливание, а ваш собеседник сторонник искусственного кормления, этот доктор – не для вас.

– Поинтересуйтесь, пользуется ли врач в своей практике услугами специалистов-консультантов? Например, собираясь кормить грудью, узнайте, можно ли будет в случае необходимости получить консультацию специалиста по лактации или каким образом врач взаимодействует с консультантами?

– Походите по помещениям. Есть вещи, на которые стоит обратить внимание. Посидите в приемной, и вы ощутите атмосферу, царящую здесь. Есть ли порядок? Чувствуются ли дружелюбие и непринужденность обстановки? Мебель должна быть практичной и безопасной. Производит ли хорошее впечатление обслуживающий персонал?

– Посмотрите, что сделано, чтобы отделить больных детей или имевших контакты с больными от здоровых. Отдельные комнаты ожидания для больных и здоровых детей, о которых упоминается в раздаваемых на курсах подготовки листках, фактически не используются. Они нецелесообразны. Более практичный метод заключается в том, что побывавшего в контакте с больным немедленно проводят в кабинет для осмотра, а в приемной остаются здоровые дети, пришедшие на очередную проверку.

– Расспросите персонал о страховке, часах приема, плате за медицинское обслуживание, связях с больницами, квалификации врачей. Узнайте, как обслуживаются срочные вызовы, всегда ли есть человек у телефона, сколько времени уходит на ожидание приема, к кому обращаться, если у вас возникнут проблемы.

Если вы удачно выбрали доктора для ребенка (это могут быть и практикующий врач, и педиатр, работающий в больнице), считайте, что сделали хорошее вложение капитала. Ваш доктор станет таким же членом семьи, как дядя Гарри или тетя Нэнси. Ребенок будет подрастать, и постепенно детский врач будет все лучше узнавать и вашего ребенка, и вашу семью.

Именно он осмотрит малыша сразу после того, как вы принесете его домой, вместе с ним вы решите все вопросы, связанные с питанием ребенка в самое первое время, он поможет, если из носика у малыша потечет или ночью заболит ухо, скажет, что делать, если ребенок мочится в постель, поможет со школьными проблемами, избавит ваше чадо от угрей в подростковом возрасте. Подойдите мудро к выбору этого долговременного компаньона.

Помимо выбора подходящего для вас сценария родов, помощницы, которая проведет вас через роды, облегчая вашу задачу, курсов, где вас будут обучать, как вести себя во время родов, доктора для своего ребенка, вам предстоит выбрать и многое Другое.

Круг общения. К членам вашей растущей семьи до и после рождения ребенка присоединятся единомышленники или родители с большим опытом. Советы, которые вы получите, и друзья, которыми обзаведетесь, поддержат вас в первый год вашей новой жизни в качестве родителей. Из множества организаций, оказывающих помощь родителям, самую длинную историю и больше всего членов имеет Международная лига защиты детей. Вы можете отыскать различные группы поддержки родителей, курсы обучения при местной больнице и стать членом этих небольших объединений. Посещайте их собрания так часто, как вам позволят время и энергия.

От каждой группы вы сможете взять что-то полезное, что соответствует вашему образу жизни и взглядам на воспитание детей. Консультации по грудному вскармливанию Еще одно очень важное лицо для начинающих родителей – консультант по грудному вскармливанию, специалист, помогающий молодым мамам с самого начала правильно кормить ребенка. Пять лет назад мы провели эксперимент с мамами, вскармливающими малышей грудью. С каждой из них в течение часа побеседовал один из наших консультантов (не позже чем через 48 ч после родов). В результате на 50% уменьшилось число жалоб на трещины в сосках, недостаточное количество молока и др. Еще важнее то, что мамы получали больше удовольствия от кормления – того способа общения с ребенком, которому они должны были в первое время отдавать большую часть времени.

Найдите консультанта по грудному вскармливанию – вам может порекомендовать его врач, принимавший роды, акушерка, персонал больницы, педиатр. Спланируйте так, чтобы получить консультацию через 1-2 дня после рождения ребенка. Если у вас есть основания для беспокойства или у вас плохие соски, обратитесь к консультанту до появления ребенка.

Вы, наверное, уже решили, как вы будете кормить вашего ребенка. Но если вы все еще раздумываете, примите во внимание следующее.

– Помните, что выбор способа кормления – ваше личное дело и зависит от вашего образа жизни и индивидуальных предпочтений. Не придавайте большого значения рассуждениям ваших друзей, которые с самыми добрыми намерениями признаются: "Грудное кормление у меня не пошло". В большинстве случаев у них ничего не получилось потому, что окружающая обстановка была неблагоприятной или они в самом начале не получили профессиональной помощи.

– Расспросите кормящих матерей, что дает грудное кормление им и их детям (ведь это – еще не образ жизни). Пообщайтесь с мамами – вашими единомышленниками, у которых вы найдете поддержку. Многие женщины умом понимают, что грудное кормление лучше, но считают, что оно слишком утомительно для матери. Мы постараемся разуверить вас в этом.

– В главе "Грудное вскармливание: почему и как" в разделе "Недостатки смесей" вы узнаете, не только почему ваше молоко лучше всего подходит вашему ребенку, но и что кормление грудью дает вам.

– Если ко времени рождения ребенка вы все еще не решили, как вам быть, попробуйте в течение месяца кормить ребенка грудью, следуя всем советам, которые вы найдете в нашей книге. Перейти от груди к бутылочке легко, но вот обратный процесс очень труден.

Многие кормящие грудью находят, что после изматывающих первых недель (пока жизнь не войдет в колею) этот процесс начинает приносить большую радость и не вызывает никаких затруднений. Если, покормив малыша грудью в течение месяца, вы так и не испытываете радости, предвкушая очередное кормление, или если вас заставили кормить грудью, а вы не хотите этого, подумайте об искусственном или смешанном вскармливании. Важно, чтобы способ, который вы выберете, дал хорошие результаты.

Ни одна часть тела ребенка не вызывала столько дебатов во всем мире, как этот крошечный кусочек кожи. Для целых культур и религиозных групп удаление крайней плоти – традиционный ритуал, который они находят разумным; но существует ряд национальных и даже международных организаций, носящих пышные названия, вроде "Мирное начало", "Не трогай", "Нет – удалению крайней плоти", выступающих против этого обычая.

Одни родители настаивают на обрезании по религиозным причинам или в силу обычая, другие считают его полезным для здоровья. Один молодой отец однажды сказал мне: "Я хочу, чтобы половой член моего сына не требовал большого ухода". Другие непреклонно, почти воинственно настроены на сохранение крайней плоти. Есть и такие, которых отпугивает сама процедура. Они считают, что обращаться с ребенком, приходящим в мир, надо очень бережно. Картина обрезания отвращает их.

................

Самым эффективным, доступным, дешевым и удобным способом для снятия родовой боли мы считаем воду. Единственное, о чем мы сожалеем, что мы это поняли только к рождению седьмого ребенка. Вода является самой действенной, но не слишком ценимой помощницей при родах. Хотя вода является новшеством в Америке, во многих странах ее уже давно используют во время родов. В России роды начали проводить в воде еще в шестидесятые годы, а в семидесятые восьмидесятые годы французский акушер Мишель Оден исследовал преимущества родов в воде, используя для этого «бассейны», то есть ванны большого размера. Получив результаты нескольких сотен родов, он описал их в своей книге «Новое рождение родов». И когда даже утонченная Франция приняла роды в воде, весь мир отнесся к новому методу с уважением. До девяностых годов лишь немногие американские роддома соглашались «замочить ноги». Предпочтение отдавалось более традиционным родам. Но поскольку исследования, подтверждающие преимущества родов в воде, оказались весьма убедительными, мы думаем, что скоро ванны для родов станут в роддомах столь же стандартным явлением, как и кровати.

Почему вода помогает?

Во время родов вода облегчает боль благодаря закону плавучести, более известному как закон Архимеда. Согласно этому закону, на тело, погруженное в жидкость, действует выталкивающая сила, пропорциональная объему вытесненной телом жидкости. Говоря проще, вода поднимает женщину. Когда роженица погружается в глубокий бассейн, она почти не чувствует своего тела, так как вода поддерживает ее кости и мышцы. Это высвобождает энергию для матки. Мышцы бедер, спины, живота и родовых путей расслабляются. Марта решилась испробовать воду во время седьмых родов. Она чувствовала сильную боль внизу живота, но не могла справиться с ней при помощи стандартных приемов. Оказавшись в воде, она через некоторое время нашла удобное для себя положение и смогла полностью расслабиться. Как только мучавшее ее внутреннее напряжение ушло, боль прекратилась. Она провела в воде довольно много времени и позволила плавучести выполнить свою задачу.

Чем глубже роженица погружается в воду, тем больший объем она выталкивает и тем больше расслабляются ее ткани. Те, кто мучительно переносит роды на спине, особенно рады получить такое почти мгновенное облегчение. Когда мышцы спины расслабляются, происходит расслабление внутренних тканей, что позволяет ребенку свободнее двигаться.

Роды в воде идеально отвечают нашему философскому принципу: что хорошо для матери, хорошо и для ребенка. Вода расслабляет, а расслабленная мать способствует лучшему состоянию здоровья своего ребенка. Стресс и беспокойство провоцируют повышенный выброс гормонов стресса, которые могут оказывать вредное воздействие и на мать, и на плод. Чтобы защитить жизненно важные органы, такие, как мозг, сердце, почки, гормоны стресса перераспределяют к ним приток крови, отнимая ее у менее важных органов (в состоянии стресса тело воспринимает матку как нежизненно важный орган). Если приток крови к матке уменьшается, ребенок может страдать от недостатка кислорода. Поэтому ребенок скорее получит необходимое ему количество кислорода, если его мама ляжет в приятную, теплую ванну.

Схватки в воде воспринимаются как набегающие волны. В воде женщина предоставлена сама себе и может импровизировать безо всяких ограничений. Вода позволяет ее телу принимать любые позы, поэтому можно подобрать такую, в которой схватки причинят наименьший дискомфорт. В воде женщина расслабляет свое сознание и может отдаться инстинктам, освободившись от внешнего напряжения. Когда вы снова окажетесь в плавательном бассейне, проверьте это на себе. На земле редко можно достичь такого единства тела и разума.

Вода обманывает механизм восприятия боли. Погружение действует как постоянный массаж всего тела, стимулирующий рецепторы кожи. В результате такого стимулирования нервная система загружается приятными ощущениями и перекрывает путь болевым сигналам. Понадобились бы тысячи пальцев, чтобы нажать на все рецепторы на поверхности вашего тела, которые стимулируются при погружении в приятную теплую ванну.

Что показали исследования

Говоря о полезности воды, мы основываемся не только на собственном опыте. Исследования доказали, что роды в воде безопасны и проходят легко. С 1985 по 1993 год примерно сто восемьдесят женщин рожали в похожей на джакузи ванне в семейном центре в Калифорнии. Директор центра акушер Майкл Розенталь рассказал нам, что у тех женщин, которые использовали воду, роды почти всегда проходили быстрее и легче, причем кесарево сечение делалось в три раза реже, чем во время традиционных родов. И особенно помогла тем, кто рожал вагинально после кесарева. Один семейный центр, специализирующийся, на родах в воде, сообщил, что в их центре 87,5 процента женщин успешно рожали вагинально после кесарева. Было проведено сравнение двух групп женщин. Женщины первой группы проводили во время родов от получаса до двух часов в воде. Во второй группе роды проводились традиционным способом. Результаты исследования оказались следующими: в первой группе раскрытие шейки матки шло со скоростью 2,5 см в час (1,25 см в контрольной группе); изгнание плода в первой группе происходило в два раза быстрее, чем во второй; все роженицы, побывавшие в воде, испытывали меньшую боль. Меньше боли и лучший прогресс — это неплохое сочетание.

У рожениц с повышенным давлением отмечалось резкое его падение через несколько минут после погружения в воду. Говоря об использовании воды для родов, доктор Розенталь сказал: «Использование воды во время родов — это чистая, практичная, разумная и безопасная процедура. Это гуманно, вода помогает женщинам справиться с болью в спине, уменьшает необходимость различных вмешательств. Различные вмешательства оказываются невероятно непродуктивными, по сравнению с таким поразительно простым видом вмешательства, как погружение в теплую ванну».

Использование воды во время родов

В воде вы будете чувствовать себя достаточно свободно и сможете придумать свои собственные движения и позы для родов. Ниже мы приводим несколько советов, которые считаем полезными: Подберите оптимальную для вас температуру воды (обычно это бывает температура тела или чуть ниже). Глубина ванны должна быть не меньше 60 см, чтобы вода закрывала живот, когда женщина стоит на четвереньках или сидит на корточках. Чтобы в ванне можно было свободно двигаться, она должна быть шириной не менее 2,2 м. Самое лучшее время для погружения — начало активной стадии родов (раскрытие шейки матки на 5—8 см). Слишком раннее погружение может затормозить роды (это может быть полезно в том случае, если латентный период родов затягивается, мать устает, но не может уснуть). Многие женщины нашли воду особенно удобной во время изгнания плода. Свободные движения матери помогают ребенку проложить себе путь наружу, встретив наименьшее сопротивление. Большинство женщин обнаружили, что когда схватки накатывали почти без перерыва, вода принесла им желаемое облегчение. Если вы почувствуете, что схватки такие сильные, что можете потерять сознание, вода поможет вам прийти в себя. Роды на спине, несомненно, являются сигналом к тому, что пора отправляться в ванну. Поддерживающая сила воды снимет давление схваток. Вместо того чтобы мучиться от боли, примите ванну.

Если активные роды начинают замедляться при погружении в воду, вам лучше выйти из ванны, походить, посидеть на четвереньках, чтобы продолжить роды после приятного отдыха. Если схватки возобновятся с новой силой, можно снова вернуться в свое водяное убежище. Вода не только облегчает боль во время схваток, но может сдвинуть с мертвой точки остановившиеся роды. Одна женщина рассказывала нам, что вода помогла ей возобновить схватки. Погрузившись в ванну, она плескала воду на свои соски, что вызвало увеличение концентрации стимулирующих схватки гормонов в ее организме. Если нет противопоказаний, роды можно продолжать в воде и после того, как вскрылся плодный пузырь. Хотя при этом существует теоретический риск инфицирования, во время проведенных исследований родов в воде увеличение количества инфицированных женщин не наблюдалось.

Ванну необязательно покидать для электромониторинга плода. Его можно делать прямо в воде или попросить медсестру прослушать ваш живот фетоскопом.

Не думайте, что в воде вы вообще ничего не будете чувствовать. Вода уменьшает боль, но не может убрать ее совсем. Гораздо важнее то, как вы можете двигаться в воде. Почувствуйте себя русалкой и начните импровизировать.

Если в выбранном вами роддоме или семейном Центре нет ванны для родов, попробуйте договориться о душе. Направленная струя теплой воды помогает при родах на спине. Если вы рожаете дома, душ или ванна станут вашими друзьями. Иногда помогает не только погружение, но и звук падающей воды. Используйте эти звуки для того, чтобы представить себе океанские волны или водопад.

Купите или возьмите напрокат небольшой переносной бассейн. Если в том месте, где вы собрались рожать, нет ванны для родов, принесите бассейн с собой. Но сначала предупредите о своем намерении врача и персонал роддома или семейного центра. Если вы встретите сопротивление, покажите вашему врачу список ссылок, приведенный в нашей книге. Возможно, ваш роддом поймет, какого наиважнейшего инструмента не хватает в их заведении.

Погружайтесь в ванну тогда, когда вам хочется, только не делайте этого непосредственно во время схватки. Большинство женщин покидает воду, когда приходит время тужиться.

Вода для кульминационной стадии родов

Большая часть советов, приводимых в этой книге, касается использования воды во время схваток. Но если вода так хорошо помогает вам на этой стадии родов, то почему вы не можете остаться в ней и не родить в ней ребенка? При правильной организации роды в воде совершенно безопасны, но мы к ним еще не привыкли. Западная культура только начинает рассматривать роды в воде как способ вернуться назад к природе. Врачи роддома еще не привыкли к мысли о возможности применения воды для облегчения родов. Возможно, однажды роды в воде получат всеобщее признание. Но пока эта идея больше принадлежит области фантазий, чем реальности. В семейных центрах прошло уже более тысячи родов в воде и, судя по сообщениям, результаты были намного лучше, чем при традиционных родах в кроватях. Большая часть таких родов не была запланирована. Они происходили потому, что матери чувствовали себя очень комфортно и... «Откуда этот всплеск? Да это же мой ребенок!». Это вполне безопасно, если ребенка вынимают из воды сразу после рождения. Те школы, которые практикуют роды в воде без немедленного изъятия ребенка, могут представлять опасность. По их теории ребенка еще некоторое время оставляют плавать под водой, чтобы облегчить переход из матки в этот мир. Приверженцы этого метода считают, что, если пуповина продолжает пульсировать, ребенок получает достаточное количество кислорода. Но плацента начинает отделяться от матки через несколько секунд после родов, поэтому кислород не может поступать к ребенку в достаточном количестве. Оппоненты считают, что пульсация пуповины не может считаться признаком адекватного поступления кислорода. Мы также не советуем вам проводить подобные эксперименты. Возможно, нам лучше перенять опыт морских животных. Киты и дельфины выталкивают своих новорожденных на поверхность воды сразу после рождения. Несомненно, эти млекопитающие имеют гораздо больший опыт родов в воде, чем мы, люди.

Роды в воде — это не временная причуда. Мы думаем, что они займут свое место в акушерстве, тем более что в этом есть смысл. Это лишь вопрос времени. Они не новы и не радикальны. За всю историю человечества и деторождении радикальными и новыми можно считан только роды на спине и эпидуральную анестезию. Если в вашем роддоме боятся ответственности, объясните им, что нет более простого и безопасного вида акушерского вмешательства, чем погружение в воду. Но не думайте, что вы будете часами наслаждаться теплой ванной, получите безболезненные схватки, а потом быстро вылезете наружу и родите своего ребенка. Вода лишь инструмент в ваших руках. Наибольшего успеха можно добиться, если использовать сочетание воздействия теплой воды и вертикальных движений (ходьбы на четвереньках и на корточках). Побудьте немного русалкой, немного человеком, и победа будет в ваших руках.

...............

Вот что произошло с нашей невесткой, когда она, будучи на четвертом месяце, пришла на осмотр к своему врачу. Врач хотел проверить сердцебиение ребенка при помощи ультразвука. Тогда она спросила: «А ультразвук безвреден?» «Да», — заявил врач. «Вы можете гарантировать, что он не принесет вреда моему ребенку?» — настаивала она. «Ну, таких гарантий я дать не могу, но многие исследования, похоже, подтвердили…» «Тогда я не буду его делать», — сказала она твердо, но вежливо. Этот диалог отразил чувства, которые испытывают все матери: страх перед анализами, безопасность которых никем не подтверждена. Подвергать себя непроверенному тесту кажется особенно бессмысленным в данном случае, так как врачу просто удобнее было использовать ультразвук, а не фетоскоп.

При электромониторинге плода ультразвуковые волны направляются на одно и то же место в течение длительного периода времени. Хотя еще никто не знает ответа на вопрос о безопасности ультразвука, многих родителей может успокоить тот факт, что при ультразвуковом облследовании в ваше тело проникает только 1% волн. Остальные 99% отражаются от внутренних органов. В Европе и Скандинавии ультразвук стал частью стандартной процедуры наблюдения беременных, однако в США практически все родовспомогательные организации выступают против использования ультразвука без имеющихся к тому показаний. Некоторые врачи считают, что во время беременности следует сделать, по крайней мере, один ультразвук, чтобы избежать неприятных сюрпризов. Другие специалисты предпочитают назначать ультразвук при наличии признаков осложнения, например кровотечения или аномальной формы матки. Мы считаем, что делать ультразвук только для того, чтобы узнать пол ребенка или похвастать его внутриутробной фотографией, неразумно. Коммерческие фотографы даже предлагают сделать цветные внутриутробные снимки. Избегайте подобных новшеств. При такой съемке ребенок подвергается воздействию гораздо большего количества звуковых волн. В данном случае риск действительно гораздо больше, чем польза.

Часто на ультразвук соглашаются и родители и врач. Это происходит потому, что никто не хочет лишних сюрпризов во время родов. Если врач предлагает сделать ультразвук, а мать соглашается, необходимо помнить о том, что это было взаимным решением. Врач должен полностью проинформировать мать о причинах необходимости ультразвука. Мать должна понимать эти причины и участвовать в принятии такого рода решения. Вы должны получить все необходимое для себя и своего ребенка.

.................

Заранее обязательно поищите опытного врача-акушера, который будет помогать вам во время родов, – он должен иметь опыт предотвращения эпизиотомии.

Используйте все возможности для естественного ведения родов (выбор различных поз, методики релаксации, дыхательные техники, проведение схваток в воде) – это позволит вам избежать лишних медицинских вмешательств, а следовательно, и эпизиотомии.

Массаж промежности до родов и во время второй стадии родов поможет подготовить ткани к растяжению и уменьшит вероятность разрывов. Вместо того, чтобы стоять наготове с ножницами, акушер может массировать и раздвигать в стороны промежность. Когда покажется головка ребенка, он может слегка вывернуть ткань промежности – этот прием называется "разглаживанием".

Долгие и тяжелые потуги могут стать причиной разрывов мышечной ткани. Постепенно нарастающие короткие потуги помогут тканям лучше растянуться. Имейте в виду: промежность лучше переносит естественные потуги, нежели потуги по врачебной команде. Физическая и теоретическая подготовка к предстоящим родам позволит вам контролировать потуги. Важно также знать, когда нельзя тужиться: если вы почувствовали жжение по мере прорезывания головки крохи, перестаньте тужиться и подышите быстро и поверхностно, "по-собачьи".

Не соглашайтесь на местное обезболивание промежности, если ее все-таки придется резать. Анестезирующие препараты, которые вводят врачи до или в момент появления ребеночка, мешают естественному растяжению промежности, и ткани трескаются, как переспелый арбуз. Даже если эпизиотомию придется делать в самый последний момент, голова ребенка так сильно сдавливает ткани, что они немеют и мама не чувствует боли.

.......

Купить книгу

См. книгу У. и М.Серз "Ваш ребенок".

см. другие книги в разделе "Чтение для мам и для всех" (Как любить ребенка, Дети пишут Богу, Культура семейных отношений и др),

Планирующим,

Беременным,

Дыхательные методики подготовки к родам,

Грудное вскармливание,

разделы Красота,

Благотворительность,

Детский сад,

Вопросы и ответы,

Справочник,

Популярные статьи,

Анализы

и другие разделы сайта.