+7 985 921-74-72
Быть женщиной. Возрождение традиции.
У вас незнакомое лицо. Попробуйте ввести пароль или зарегистрируйтесь.


Главная / Женское и семейное здоровье / Планирование беременности / Беременность и спорт


 Если беременность протекает нормально, до какого срока можно заниматься облегченным фитнесом, т.е. ходьба, йога и т.п.
03:10 16.01.2009, cherry1811



 я не пошла на йогу только потому, что много отзывов было о случившейся беде после йоги. надо заниматься с очень хорошим инструктором, заточенным под беременных, или выбрать вместе с ним асаны, подходящие для беременных и заниматься дома.
05:12 16.01.2009, Женя



 ну это всех видов фитнеса касается: программа обязательно должна быть "заточена" под беременных. и осторожность не помешает.
при этом, даже если программа специальная, несчастных случаев никто не отменял. с другой стороны, несчастный случай может настигнуть и вне занятий.

05:19 16.01.2009, Долли



 короче все как всегда — ориентироваться на собственные ощущения и самочувствие плюс советоваться со своим врачом :)))
05:40 16.01.2009, habanera



 до победного конца :)
ходьба, йога — супер.
если угрозы нет

03:24 16.01.2009, Долли