|
Главная / Женское и семейное здоровье / Беременность / О Бассейне начистоту.....
| Я долго в бассейне плавала, доплавалась даже до спортивного 2-го разряда. По поводу чистоты и как ее определить "на глаз" — по дну скользконе скользко стоять; провести пальцем по стенам тоже на предмет сколькозти; надеть очки и посмотреть на дно, еще лучше туда нырнуть. В грязных бассейнах со дна поднимется пусть небольшой, но глазу видимый осадок, в запущенных случаях волосы и т.п. Можно на том же дне посмотреть на сливы: они должны быть чистыми, без повисших на них частей чего-либо. Ну это я, конечно, о запущенных случаях. В остальных не так-то легко понять грязно или нет. Еще по медсестре, кот. работает при бассейне — на сколько легко принимаются справки о здоровье посетителей. Та же медсестра ходит, делает заборы воды, можно этот процесс увидеть. Также общее состояние душа и раздевалки красноречиво говорит о том, как поддерживается чистота в бассейне.
В некоторых бассейнах в воду добавляют спец. вещество, которое окрашивает воду вокруг посетителя, который решил пописать прямо не выходя из воды. По-моему классная затея.
Плавать же задрав голову вредно для спины, которую вы, наверное, и собираетесь "разгружать", посещая бассейн. О себе скажу — я не хожу, боюсь меня пнут в живот — народу вечно тьма, кроме того, мой бассейн относится как раз к неблагополучным в плане чистоты.
09:46 30.03.2010, Лариса
|
|
| Байка по поводу чистоты. Еще насколько лет назад со мной была такая шутка: врач в ЖК решила лечить меня от уреплазмы, которую нашла по мазку (не ПЦР) (потом оказалось, что не было ничего). На мой вопрос "откуда" она тогда сказала, что очень многие заражаются в бассейне. Говорила: "вы с ума сошли? в бассейне даже сифилисом и спидом заражаются"))
А вот насчет травматичности как раз не все однозначно. Сейчас врач, которая ведет мою беременность не рекомендовала ходить в бассейн, мотивировав это именно повышенной травмоопастностью сего заведения (1 — "там скользко, можно упасть и сломать себе руку или даже ногу"; 2 — "много людей: могут толкнуть, проплывая мимо"). У меня мецицинских противопоказаний нет, поэтому она (после уговоров и обещаний, что я не буду падать и валяться на холодном кафельном полу) разрешила, но рекомендовала ходить в то время, когда посетителей меньше.
02:03 31.03.2010, Лисичка
|
|
| Я в юности профессионально занималась плаванием. Всю беременность собиралась пойти в бассейн, сначаа ремонт — некогда, потом — муж компанию не хотел составить, то симфиз (лонное сочленение) болел. В результате собралась лишь на 35 неделе, когда набор веса превысил любые допустимые нормы. До родов (38+5) успела сходить 5 раз, последний — за 2 дня до родов проплыла 1, 5 километра за 1 час в воде.
Дело, правда, было в Германии, но в обычнои общественном бассейне, где толпы посетителей ежедневно. Производила фурор своим огромным пузом, никаких травм и инфекций, двигаться в воде на таком сроке в разы легче, чем на суше. Вполне возможно благодаря этому родила нашего мамонтека (4200, первые роды) сама и вполне споойно.
Сейчас собираюсь идти плавать для восстановения формы.
Так что если любите плавать, это только позитивные эмоции и полезная нагрузка.
А врачам я просто ничего не говорила и не спрашивала. Меня и от сауны в 12 недель врач отговаривала (просто потому что ей это "не очень нравится"), а я ходила в 70–90 градусов, сидела недолго на нижней полке и потом в бассейн. Все хорошо и у меня и у ребенка и хорошая тренировка сосудов.
14:26 31.03.2010, irika
|
|
| Если боитесь, что кто-то толкнет, идите в бассейн, где специальная группа для занятий с беременными. Обычно она небольшая, и такие же мамы, как Вы, очень осторожно и бережно относятся к животикам, как своим, так и чужим. Никто не толкается, не прыгает с бортиков на голову и не выныривает внезапно перед носом. И есть о чем поговорить, там все в том же положении.:)
Мне вот это помогало. Группа в бассейне и БК. Ощущение, что весь мир беременный вместе с тобой, ты — одна из многих счастливчиков. Я плавала и в 39 недель, все радовались — думали, что уже, а я еще. Даже в ту пятницу, когда дочка решила появиться, с утра еще собиралась идти плавать.:)
03:19 01.04.2010, sidorovakoza
|
|
|
|
Myriamm