+7 985 921-74-72
Быть женщиной. Возрождение традиции.
подросткам
планирующим
Клуб планирующих Мотивы зачатия Cписок рекомендованной литературы Фотоальбом младенцев истории мам история аборта и невынашивания (счастливая) история раннего невынашивания (незаконченная) "Вы – женщина" Как не зацикливаться Беременный клуб – архив встречи для планирующих "Подготовка к беременности" В мире абсурда – распространенные нонсенсы планирования Анализы "На приеме у гинеколога" "Определение овуляции" См – Если разбился ртутный градусник Комментарии опроса по БТ Планирование пола ребенка "Невынашивание беременности" "Боль при половом акте" Результаты анализов крови "Планирование в цифрах – сколько стоит ребенок" Увлажнители воздуха – ВиО Имена Позиция Русской Православной Церкви по вопросам репродукции Медицинская новостная лента по вопросам зачатия, бесплодия, ЭКО Психология Мудрость Притчи Молитвы Чтение для души Чтение для будущих мам "Вопросы и ответы" "Справочник" – раздел Планирование Сайт для мам, потерявших своих детей
беременным
Cписок рекомендованной литературы Беременный клуб См – слайд-шоу "Наши дети" "Живой ультразвук" – с движением и комментариями – 19,3 Мб Фотоальбом младенцев и истории мам УЗИ-галерея беременности Календарь беременности Трудовые права беременных женщин и работающих родителей Родовые сертификаты – вопросы и ответы Пособия беременным и родителям

Права беременной – (выбор врача, отказ от лечения, информированное согласие) и роженицы – основы законодательства

Как не зацикливаться Обследование при беременности Что и сколько пить беременной Инфекции мочевыводящих путей у беременных Заложенность носа при беременности Боли в горле во время беременности Увлажнители воздуха – ВиО Эфирные масла от растяжек Архив занятий Беременного клуба – Подготовка к родам Курсы подготовки к родам

График мойки роддомов Москвы в 2007г

Группа крови, резус-фактор Роды – популярная статья Приданое новорожденного и мамы Сумка в роддом Подготовка промежности Подготовка шейки к родам Настрой на благополучные роды Подготовка к домашним родам Гимнастика для беременных Дыхательные упражнения Методика Ламаза Родовые позиции Мужчина и роды Лекции по подготовке к родам Роддома Роды – фотографии и фильмы Роды после кесарева сечения Стволовые клетки Многодетность Православная мать Товары для мам и малышей Беременность в Санкт-Петербурге Шкала Апгар Восстановление после родов Питание беременной и кормящей Сайты по беременности УЗИ и беременность Результаты опроса по УЗИ во время беременности Ранние сроки беременности Инфекции во время беременности Беременность и вождение автомобиля Прививки Медицинская генетика Дайджест по беременности и родам Данные о влиянии компьютера, мобильного телефона и тп "Роды без страха" – Г.Дик Рид Родить и Возродиться Мы ждем ребенка (Серзы) Исповедь маленького негодника Позы для занятия сексом во время беременности Лекарства при беременности "Молочница при беременности" "Кесарево сечение" Притчи Информационное письмо МЗ РФ о ведении беременности и родов при узком тазе Трудовой кодекс для беременных Права пациента Беременность и компьютер – законодательство Лечение бронхита при беременности Бронхиальная астма и беременность Патология щитовидной железы Железодефицитная анемия и беременность Синдром Марфана и беременность
кормящим
мамам
Cписок рекомендованной литературы для мам Отдых с детьми на море Трудовые права беременных женщин и работающих родителей Раздел Педиатрия Детский гинеколог Вульвовагинит у девочек Молочница Атопический дерматит Функциональные запоры у детей Рефлексы новорожденного Гипотиреоз у новорожденных Стабилизация состояния новорожденных после асфиксии Желтухи новорожденных Хирургическая патология новорожденных Педиатр Увлажнители воздуха – ВиО Рефлексы новорожденного Лечение коньюнктивита у детей Гемофилия Грудное вскармливание Прививки Инфекции Дети – полезные ссылки Cлинг Жизнь без подгузника Cовместный сон Плавать раньше чем ходить Массаж Игры Новости информеров о детском здоровье Колыбельные Фотоальбом Книги для родителей online Дневник мамы Помощь детдомам и больным детям Семейная и детская психология Детская психология – развитие Анатомия и физиология Половое созревание девушек Половое созревание юношей Начало половой жизни Cовременная контрацепция Эрозия шейки матки
после 40..
врачам
мужчинам
остальным
 

О себе

Благодарности

Клуб

Мысли

Дневник доктора

Семейные байки

Мои младенцы

   – галерея УЗИ
   – животики
   – младенцы
   – мамы
   – папы
   – истории
   – дневник мамы

Запись на прием
только по личному
согласованию:

info@myriamm.ru

г.Москва




Вопросы и ответы

Справочник

Cловарь

Мифы

В мире абсурда










– биохимия

– липидный спектр

– группа крови, резус-фактор

– общий клинический анализ крови

– гемостазиограмма

– гормоны

– онкомаркеры

– иммунология

– гепатиты

– инфекции





Патология щитовидной железы

Ринит, заложенность носа, насморк

Тонзиллит, фарингит, боли в горле

Бронхит

Бронхиальная астма

Инфекции мочевыводящих путей

Железодефицитная анемия

Гемофилия

Гиперактивный мочевой пузырь

Синдром Марфана





кандидоз (молочница)

гарднереллез

хламидиоз

микоплазмы и уреаплазмы

стрептококк

герпес

ЦМВ

краснуха

варицелла зостер (ветрянка)

корь

эпид. паротит (свинка)

коклюш

токсоплазмоз

болезнь кошачьих царапин

менингит

бешенство

листериоз

сибирская язва

cальмонеллез

энтеровирусы

грипп

папиллома

парвовирус

ВИЧ/СПИД

сифилис

гепатит А

гепатит В

гепатит С

туберкулез

актиномикоз

птичий грипп

микозы (грибковые инфекции)

чесотка

педикулез

Диагностика

Прививки





Аннотации

Гормональная контрацепция

Антибиотики

Витамины

Фитопрепараты

При беременности

При кормлении

Взаимодействия





Вы – Женщина

Женская анатомия и физиология

Половое созревание девушек

Половое созревание юношей

Молочные железы

Начало половой жизни

Современная контрацепция

Аборт

Боль при половом акте

На приеме у гинеколога

Мотивы зачатия

Определение овуляции

Подготовка к беременности

Планирование беременности в цифрах (цена ребенка)

Планирование пола ребенка

Мужчина и беременность

Любовь и материнство

Что и сколько пить беременной

Беременность и артериальное давление

Кандидоз (молочница) и беременность

Роды

Кесарево сечение

Питание кормящей мамы

Путешествия с детьми, отдых на море на море

Младшие дети: повторная беременность, роды, грудное вскармливание, взаимоотношения детей

Обследование в гинекологии

Расшифровка анализов крови

Эрозия шейки матки

Инфекции в гинекологии

Анализы на ЗППП

Лечение воспалительных заболеваний в гинекологии

Молочница (кольпит)

Уреаплазмоз и микоплазмоз

Вирус папилломы человека

Бактериальный вагиноз (гарднереллез)

Физиотерапия в акушерстве и гинекологии





Третий год жизни Владиславы

Фотографии

Начало – см. нашу историю беременности и родов, лирические отступления – см. Мысли

Первый год

Второй год жизни

Пятый год

Эстер

Аарон

Cм. также непридуманные семейные байки наших мам

Другие истории

26.01.2007

2 года

Cм. – размышления о дне рождении своего ребенка

Прикладывает палец к губам и говорит "тссс" – не просто так, а когда рядом повышают голос :) Прикрикнуть совсем не получается, это "тсссс" полностью обезоруживает и заставляет рассмеяться :)

Мучает рукопожатиями. Мало того, что здоровается при встрече за руку, так иногда нападает эта страсть в любое время. Тогда бегает от человека к человеку и протягивает всем руки и пожимает.

Получила на день рождения самые желанные игрушки – посудку металлическую, фрукты-овощи, чтобы их варить-жарить в этой посудке, машинку с крутящимся рулем и .... САМОЛЕТ!!!! Сборный, с экипажем, с откидывающимся трапом, с работающим шасси, большой – в общем, мечта. Обклеили комнату рекламными изображениями этого же самолета и живем как в аэропорте.

Попросили меня рассказать об игрушках, играх, занятиях и нянях.

Нянь сейчас нет. Пока я работаю, сидит папа, когда развлекаюсь – беру Владу с собой. Сейчас с этим нет никаких проблем, ее можно брать по всем своим делам, гостям и развлечениям, а с записью в Вордкласс – так даже и в фитнесс-центр :)

Конечно, как и все дети, она прекрасно приспосабливается к разным людям и со всеми ведет себя по-разному. Не любит делить родителей с другими людьми и даже между собой :))) Хватает фаворита за руку и старается увести от другого присутствующего. Фавориты меняются. Вне конкуренции везде и всегда – моя бабушка, которой не дают ни попить чаю, ни раздеться, ни сесть где захочет – берут за руку и сразу уводят в свои владения и владеют! Она должна сидеть где укажут, делать что прикажут, чаще всего охранять игрушки, которые Влада ей приносит, или смотреть как Влада танцует или прятаться от Влады или искать Владу или щекотать Владу. И никто не должен больше занимать бабушкино внимание.

Няни бывали раньше – все зависело от личности няни, ее желания искать с Владой общий язык. Все просто – ей нужен человек, которому нравится с ней играть, если человек проявляет инициативу и реально хочет с ней подружиться, Влада всегда идет на контакт и дружит. Неискренность просекает сразу, и тогда подружиться не получится никакими способами. Раньше рыдала, потом просто уходила и ложилась спать, пока я не приду.

Игры – не признает кукол, мягких игрушек кроме икеевской крысы и хорька, кубики и книги, игрушки для ванны. Признает фломастеры, пирамидки деревянные, мисочки, мелкие детальки типа пуговиц, фрукты-овощи-посудку, рояль с микрофоном, машинки с крутящимся рулем, большие и маленькие, самолеты :), конструктор, мозаики, вкладывающиеся кубики, воздушные шарики, ручки, содержимое моего стола, зубные щетки, любые музыкальные инструменты (маракасы, ксилофон, губная гармошка, флейта), любые палки и палочки, а также лопаты, швабры, карандаши – в этой же роли.

5 марта 2007

Бывают у нас некоторые проблемы с едой – вдруг отказы, еда по крупинкам. Раньше мы их связывали с глистами :) Одна таблетка декариса действительно снимала проблему – но иногда на неделю, а потом все повторялось. Последнее время мне кажется проблема чисто психологической. После моих походов к психологу многое изменилось. Ребенок начал есть как взрослый человек, без всяких капризов и привередничанья – садится и требует себе тарелку и вилку и содержимое тарелки :) Но только со мной. С другими есть не просит, а если предлагают – отказывается. Вечером со мной отъедается за весь день. Ведь прием пищи – это прием информации. И совершенно естественно желание и нежелание ребенка принимать информацию от тех или иных людей в той или иной обстановке. Как во время ГВ – так и сейчас. Надо думать, какую информацию ты сейчас даешь своему ребенку. И если он не может от тебя сбежать, то уж отказаться от еды – дело святое.

Еще мы носим платьица – через истерику конечно, но уже месяц приучены :) теперь мы не так сильно похожи на гавроша. Любимыми игрушками при этом все равно остаются машины и самолеты.

11.04.2007

До двух лет я ничему Владку не учила и не обращала внимания ни на какие даты – нормально, что мы в таком возрасте еще не делаем это – или нет. Но внутри конечно была тревога о завтрашнем дне "а вдруг так будет всегда/до школы/и тп". И всегда наступал день, когда ребенок просыпался и вдруг что-то умел :) Я всегда отмечала эти моменты в дневнике – мол, мамы, не волнуйтесь и не прогнозируйте на будущее, то что сейчас – не означает, что так будет и дальше. Ребенок развивается по генетической программе – САМ. И когда созревают необходимые механизмы реализации умения – он вдруг просыпается и УМЕЕТ – хватать предметы, агукать, ходить и тп. И это же происходит до сих пор! А ведь по мере взросления ребенка философский настрой мамы угасает – это младенцу можно начать ходить на полгода позже, а когда идут мысли о детском саде... Сейчас расслабиться и признать за ребенком право развиваться своими темпами гораздо сложнее! И страхи "а вот я сейчас не вмешиваюсь – а вдруг запущу и так будет всегда!", которые в раннем младенчестве явно смешны, сейчас кажутся серьезными. И поэтому я с особой радостью отмечаю в дневнике, что закономерность индивидуальных темпов развития ребенка и его самообучения по генетической программе продолжается! Вот я до 2 лет носила дочку на руках постоянно. Она научилась ходить до года, но на прогулке почти никогда этим не пользовалась. Пара шагов – и на ручки. Мы жили без коляски – мне гораздо удобнее было носить ее на руках, чем в громоздкой коляске, и по магазинам удобнее, и по лесу удобнее. Ребенок отвечал моим желаниям – практически не рос и не прибавлял в весе, и мне было технически возможно носить любимую ношу :) До года нападки окружающих я отражала элементарно. А ближе к двум и у самой сомнения закрадывались – скоро ведь она станет совсем тяжелой. А ходить-то ее я не стимулирую – так и буду до школы таскать? Вот это, по-моему, стандартное мышление родителей – то, что происходит сегодня, растянуть в своих фантазиях "навсегда" и жить, исходя из этих страхов будущего, которого еще нет :) И боясь, что придется подростка носить на руках, мы стараемся уже сейчас, младенца, с рук спустить :( В-общем я очень рада тому, что доносила на руках человечка столько, сколько было надо. Два года по календарю. А после этого она слезла с рук и шагает сама – и взять ее невозможно – сразу начинает извиваться и спрыгивать. И все. С этого же момента стала есть, быстро расти и тяжелеть – теперь я ее и не пронесу несколько шагов – но самое главное – она мне и не даст себя пронести! Все случилось как все остальные ее умения – внезапно, за один день. И как же я рада тому, что использовала два года максимально, потому что очень скучаю без наших гулянок "на ручках". Сразу бросаются в глаза все потерянные преимущества – кроме эмоционального комфорта объятий – возможность идти в нужном МНЕ направлении с комфортной МНЕ скоростью, избегать поднятия с земли всяких как, топания по лужам и тд и тп. И как здорово, что я не форсировала события и пользовалась радостью гуляния на ручках. И теперь с чистой совестью могут быть уверена в том, что дала ребенку столько телесного контакта, сколько ей было нужно! И поэтому хочу еще раз сказать родителям: не думайте, что то, что сегодня – будет всегда. Живите сегодня исходя из того, что есть сегодня, и пользуйтесь этим максимально, извлекайте все возможные удовольствия и выгоды. И поверьте, что завтра все будет по-другому, и это завтра наступит совершенно неожиданно, без каких-либо предвестников. И вы еще будете жалеть о том, что оно наступило так быстро и так неотвратимо :)

Новые игры с игрушками. Всегда была очень избирательна к зверям. Раньше играла только с мягкими собачками всех сортов. Потом разлюбила собачек и полюбила крысу, а теперь возвращается к старым друзьям. Играет со всеми имеющимися зверями: избранных сажает с собой на диван смотреть телевизор.

С первыми попавшимися разыгрывает любимые сценки из мультиков (поцелуи и объятия), как ни зайдешь в комнату, вечно у Владки динозавры целуются :))

Подбирает подходящие игрушки для точной инсценировки мультиков и фильмов. Пробегает барсук – бегает по квартире ищет нечто похожее, находит хорька (действительно похожего), проделывает с ним все, что на экране. Оказывается, она точно знает, какие игрушки у нее есть (я думала, и я знаю – многие родители так думают – что когда игрушек много, ребенок в них теряется, перестает интересоваться, поэтому надо часть прятать, потом доставать, менять и тп.) Я так никогда не делала просто из лени. А теперь вижу, что она точно знает, что есть в ее распоряжении, включая каждую мелочь – трубочку от пирамидки – это у нас незаменимая подзорная труба, в которую Степан Емельяныч ищет аленький цветочек :)), мало того, что она помнит об этой детали, она знает, где ее искать в нашем бардаке. Этот мультик вообще у нас культовый. Она очень бурно реагирует на слова "Настенька, доченька", в т.ч. и в обыденной жизни, по-моему, она ассоциирует себя с этой девушкой и с этим именем. Вообще, она так помнит все мультики, что начинает театральное представление и при выключенном телевизоре, стоит только начать какую-нибудь фразу. Разыгрывает она поведение персонажей до самого минимального жеста – гримасы, движение рук, шепот или крик, эмоции, темп – ВСЕ с ювелирной точностью – и все несколько опережая события на экране, т.е. по памяти! Это потрясает всех гостей, я-то привыкшая :), а оказывается – не все дети так себя ведут :)

Помню как я перепугалась в первый раз, когда в сказке о царе Салтане стали ловить комара, укусившего тетку. Это был кошмар. Влада носилась по комнате как в столбняке – руки деревянные, лицо красное, крик пронзительный, метания хаотичные. Я не знала как успокоить и вообще что делать. Но комар улетел в окошко, ребенок уселся и спокойно как ни в чем ни бывало смотрел дальше. И только со второго-третьего раза я поняла, что она просто ловит его, как они там на экране – а там будь здоров какая суматоха была :) В общем, вживается ребенок в роль на 100%

Очень любим сборник мультиков Чуковского, там есть такой обалденный мультик о речеобразовании у детей, и озвучивают его дети – и эта детская речь оказывает на Владу весьма возбуждающее действие, она лопочет не умолкая.

13.05.2007

Съездили мы в Питер. Получилась очень интересная поездка. Спасибо Алене и Ильдару, предоставившим нам отдельную шикарную квартиру. Спасибо Питерскому БК за душевные встречи, цветы и подарки. Спасибо питерским мамочкам, которые на улице узнавали нас :)) – было очень приятно!

Там оказалось гораздо теплее, чем я рассчитывала, поэтому мы не заметили плохой погоды :) Для Влады было счастьем такое огромное количество луж :) и вообще такое количество воды – реки, каналы, море, фонтаны, лужи, дождь, душ и даже водосточные трубы :) Она не могла оторваться от воды во всех ее видах:

Огорчила закрытая ограда вокруг фонтана у Казанского собора :(, порадовал салют, который мы смотрели с катера, и поэтому нас не задавили :), очень сильно огорчили санкции Ботанического сада против детей до 3 лет :((, очень порадовали гуляющие в нем свободно селезни :)

Побывали почти во всех положенных музеях, поразил внешний вид музея Арктики :), испугали большие снаряды в Военно-морском, заснули в Русском :), самую большую радость вызвал Зоологический в отличие от живого зоопарка, и даже полностью раскрывший для Влады свой хвост павлин не привлек ее внимания :)

С восторгом бегали по пустому солнечному Петергофу и категорически отказались осматривать императорские велосипеды, сосредоточив внимание на шкафчиках для сумок, чем сильно огорчили смотрительниц, пытавшихся Владу воспитывать – мол, что дверцы трогать нельзя :))) Мы так и не поняли – почему?? :)

Прятались везде где можно и нельзя спрятаться :)

Нашли конкурентку нашей любимой крысе :), спасали ее из рук уличных торговцев

Убирались

И отдыхали после уборки

Проводили дневной сон в интернет-кафе и буянили в обеденное время в настоящих кафе, устраивая стриптиз и танцы для зрителей

Гоняли камешек по всем улицам и площадям, смотрели репетицию парада, работу уличного художника, бегали по всей Дворцовой наперегонки с роллерами.

Также изрисовали мелками катер, на котором смотрели салют. Благо дождь все смыл

Послушно смотрели мультики во время встреч БК и послушно не смотрели, занимаясь своими делами, во время хоккейных матчей :)

Ели только сосиски и блины. Но зато много и во всех встречных заведениях

Таскали у соседей игрушки из общего коридора и ездили на их велосипеде. Очень соскучились по детям – кидались на детской площадке и бесились и привлекали внимание и вели себя вызывающе :)

Впервые в жизни ездили на метро! Пустое метро нам нравится, полное – нет. В часы пик выходили на каждой станции и заходили в соседние двери. Провоцировали всех на уступление места, а сами не садились – мол на следующей выходить. И так вдоль всего вагона. А потом ходили вдоль вагона, шатаясь и падая на всех

В общем оторвались по полной программе. Всего не упомнишь :)

Думаю, город запомнит нас надолго :) А мы его – точно. И надеемся скоро вернемся! Монетки в столь любимую Владой воду кинули, как полагается.

4 июня 2007.

Не могу не рассказать, как видели на улице девочку с живой крысой на плече. Как Влада набросилась, забрала крысу, стала ее гладить, целовать, держать за ножку и какое было у нее счастье на лице. Как бедная крыса перепугалась :)

А теперь картина: комната, компьютер, телевизор. Перед телевизором сидит маленькая девочка и увлеченно смотрит мультики. Спиной к ней перед компьютером сидит ее мама и работает. Иногда девочка пристает к маме, а мама отмахивается – мол не мешай. И тогда девочка собирается в комочек, засовывает пальчик в рот и стеклянным взором смотрит в телевизор. При этом мама пишет не что-нибудь, а Дневник о том, как она любит свою дочку, и Ответы на вопросы мам о том, как надо воспитывать детей :) Когда-то она это делала, пока дочка спала. А сейчас вроде как уже обязанность перед людьми, ждущими продолжения, и долг перфекциониста :). В одну бессонную ночь после общения с детским психиатром картина стала казаться совершенно шизофренической :)

Кроме того девочка достигла возраста детей, в котором мамам уже не нужны советы других мам :)

Поэтому временно наш дневник в привычном формате закрывается. Конечно какие-то очень интересные и поучительные случаи и наши достижения я буду в него заносить, так что мы еще обязательно встретимся!

Спасибо за ваш интерес, за то, что были с нашей семьей почти 2,5 года, переживали и болели за нас, восхищались и радовались, перенимали опыт и делились своим!

См продолжение – Пятый год жизни

Myriamm, 07.09.2010
Поиск по материалам (расширенный поиск)
 
Подписка на обновления
 



Конференция

Правила виртуальных консультаций

Некорректные вопросы





– общения с врачами

– диагнозов (детских и взрослых)

– планирования беременности

– беременности и родов

– мамского опыта

– клинические случаи (врачебный опыт)

Прочесть книгу

Мудрость

Притчи

Лоскутки

Колыбельные

Кулинарная книга

Нарочно не придумаешь




Типы личности

Типы памяти

Трудолюбие и дисциплина

Психологическая близость

Любовь

Секреты семейного счастья

Несчастная любовь

Взаимоотношения с мужем

Измена

Предательство

Родители и дети

Материнство

Нежелательная беременность

Шпаргалка родителям

Гармоничное развитие

Почему дети не проявляют свои врожденные способности

Чего боятся мамы

Детская ревность

Детская агрессия

Детские страхи

Нужно ли хвалить своего ребенка

Баловство или избалованность

Когда детей становится двое

Второй ребенок

Разлука с мамой – госпитализация. Как себя вести

Наше поведение и родительские программы

Одиночество

Повторный брак

Курение

Избыточный вес

Психосоматика

Синдром выгорания

Жалость

Компьютер

Насилие в семье

Психологические тесты

Телесно ориентированная терапия





Шкала Апгар

Рефлексы новорожденного

Гипотиреоз у новорожденных

Конфликт по группе крови, резус-конфликт

Интенсивная терапия новорожденных

Желтуха новорожденных

Хирургические болезни новорожденных

Атопический дерматит

Запоры

Колики кишечные, метеоризм

Аллергия и коровье молоко

Простуда, кашель

Коньюнктивит

Плоскостопие

Детская гинекология

Вульвовагинит у девочек





SOS

юридическая консультация

пособия

клиники

донорство

беременность и роды

график мойки роддомов

медико-генетические консультации

упражнения Кегеля

дети

прививки

педиатры

детский гинеколог

детский ортопед

молочные железы

центры игровой поддержки при детсадах

детский досуг в Москве

консультанты по ГВ

грудное вскармливание

бассейны

увлажнители

УЗИ

физиотерапия в акушерстве и гинекологии

остеопаты

фармацевт

эндокринолог

диетолог

антибиотики

андролог

оперативная гинекология

патология шейки матки

гепатиты

общая хирургия

травматолог-ортопед

стоматология

грибковые заболевания (микозы)

контактные линзы

патронат, усыновление, опека

психотерапевт

психологическая помощь

права женщин (насилие)

благотворительность

флеболог





    © Использование авторских материалов с сайта разрешено только при получении официального согласия и с активной ссылкой на источник.
    © Использование размещенных на сайте фотографий, цитат из писем и личной информации о пациентах запрещено.
        Представленная на сайте информация не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения
        и не может служить заменой очной консультации лечащего врача.
info@myriamm.ru
web@myriamm.ru
Rambler's Top100 Яндекс цитирования